好好生活

明明是分享鮮食食譜的文章，為什麼要放睡美人的照片?

哈~

上周爆腎差點變成糖漿的糖姐，未來要開始斤斤計較蛋白質和磷的攝取了

最近好認真的在研究食物裡的各項成分

這一週的飲食暫時以低蛋白為主

食譜如下：

爆腎的第1、2天-小黃瓜牛肉：

作法：每1/3條小黃瓜、牛肉一點點

直接進電鍋用一點點水蒸5分鐘

因為對於低磷的食材還沒有概念，所以先用最基本的小黃瓜，這樣吃搭配打點滴，第三天BUN指數從144降到了77(不過應該是打點滴的效果)

爆腎的第3天~6天-絲瓜牛肉：

材料：

絲瓜、小黃瓜末、紅蘿蔔末、南瓜一咪咪、牛肉、白飯一小口

主食是絲瓜，約佔總量1/3。

蛋白質選用醫生建議的牛肉，但是量只有1/3。

小黃瓜末和紅蘿蔔用意在讓材料多元一點，但量也不多，南瓜是冰箱剛好有，也是補充一下養分，白飯是補充身體需要的醣質的來源，但不需要太多，所以只給小小一口。約佔1/3

最近精神食慾都好很多，但最重要的還是要克制住孩子們殷殷期盼的眼神，尤其是在準備未來一週份的鮮食時，那滿眼都是星星的期盼眼神，還是要hold住不要給食物啊!

食譜的部份今早有試著給白肉魚，因為剛好牛肉吃完了，網路關於腎病狗要不要吃魚的說法很兩歧，朋友的狗爆腎他的醫生說魚比較好消化，網友也說白肉魚比較好，但是查了專業的獸醫諮詢網站，獸醫說魚會造成負擔，但是要補充魚油。我的醫生則是說狗狗不要過敏都可以，暫時我們還是吃牛肉好了!

查了幾種主要蛋白質的含磷量

牛肉(瘦)：177

牛肉(半肥)90

瘦豬肉：123

雞肉：230

羊肉：134

旗魚：179

鱔魚：54(又補血，真是寶!下次要來試試)

下週的食譜預計為：

馬鈴薯、冬瓜、紅蘿蔔、小黃瓜、牛肉

上面已經有澱粉類了，所以下週就不給白飯

吃鮮食一定要常常換菜單，真是考倒姊姊我了

希望下禮拜驗血可以順利過關

敗多!!